tag:blogger.com,1999:blog-11195726222915077842011-04-21T11:11:16.688-07:00Alfonso Castellanonoreply@blogger.comBlogger11100tag:blogger.com,1999:blog-1119572622291507784.post-64165863093269866032008-08-07T02:11:00.000-07:002008-08-07T02:23:49.447-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_LY3NpCkE0LE/SJq9DdNIDZI/AAAAAAAAG6w/DlOarEOkIiI/s1600-h/DSC04114.JPG"><img style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;" src="http://2.bp.blogspot.com/_LY3NpCkE0LE/SJq9DdNIDZI/AAAAAAAAG6w/DlOarEOkIiI/s320/DSC04114.JPG" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5231701784221191570" /></a><br /> A vuestra disposición una serie de consejos que os ayudaran a calmar el ajetreo cotidiano.<br /><br /> 1 - Tómate una infusión con los pies apoyados fuera de la ventana. No hacerlo mientras conduces.<br /> 2 - Invierte calidad de tiempo en la bañera, y si es acompañado mejor.<br /> 3 - Escribe estas palabras en un sitio visible: Hacer varias tareas a la vez es no hacer ninguna bien<br /> 4 - No te veas forzado a responder con rapidez, tómate tu tiempo.<br /> 5 - No lleves el reloj encima, no te preocupes que sabrás la hora.<br /> 6 - Bosteza a menudo. Bostezar es bueno para la salud<br /> 7 - Escucha una pieza de música de Mozart en su tempo original.<br /> 8 - Al levantarte dedícate un tiempo a desayunar tranquilo y visionar el día que tienes por delante.<br /> 9 - Practica un hobbie sosegado.. Pescar, pintar, plantar; pero trata de hacer una sola cosa a la vez.<br /> 10 - Come despacio. Disfruta de la soledad o de una conversación si estás con más gente.<br /> 11 - Haz una siesta y tómate una hora extra en la cama, te lo mereces.<br /> 12 - Escribe cualquier cosa. Sumérgete en el día que has tenido<br /> 13 - Sal de casa y practica el noble arte del dolce fare niente. Lee un periódico, observa las fachadas..<br /> 14 - Cena un menú con alto contenido en frutas y verduras.<br /> 15 - Lée un libro en la cama, abandónate a tus pensamientos y fluye.<br /><br />http://www.movimientoslow.com/es/consejos.html<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1119572622291507784-6416586309326986603?l=proyectopriceless.blogspot.com' alt='' /></div>Alfonso Castellanonoreply@blogger.com2